رنگین کے بغیر مونگ پھلی کو کیسے پکانا ہے
ابلا ہوا مونگ پھلی بہت سارے لوگوں کے لئے گھر کا پسندیدہ ناشتہ ہے ، لیکن وہ کھانا پکانے کے عمل کے دوران آسانی سے رنگ تبدیل کرتے ہیں ، جس سے ظاہری شکل اور ذائقہ متاثر ہوتا ہے۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو رنگین کے بغیر مونگ پھلی کی کھانا پکانے کی تکنیک سے تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کیے جائیں گے۔
1. کلیدی عوامل جو ابلے ہوئے مونگ پھلیوں کو رنگین ہونے سے روکتے ہیں

ابلی ہوئی مونگ پھلی کی رنگت کی رنگت کی بنیادی وجوہات میں آکسیکرن ، پانی کے معیار ، کھانا پکانے کا وقت اور طریقے وغیرہ شامل ہیں۔ مندرجہ ذیل کئی موثر طریقے ہیں جن پر انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔
| طریقہ | مخصوص کاروائیاں | اثر |
|---|---|---|
| سرکہ یا لیموں کا رس شامل کریں | مونگ پھلی کا کھانا بناتے وقت ، 1-2 چمچ سفید سرکہ یا لیموں کا رس شامل کریں | تیزابیت کا ماحول آکسیکرن کو روکتا ہے اور رنگ کو برقرار رکھتا ہے |
| ٹھنڈے پانی کے نیچے برتن | برتن میں مونگ پھلی اور ٹھنڈا پانی ڈالیں اور آہستہ آہستہ گرمی کریں | ایپیڈرمل ٹوٹ پھوٹ کو کم کریں اور رنگین ہونے سے بچیں |
| گرمی کو کنٹرول کریں | ابال لائیں ، پھر کم گرمی کی طرف مڑیں اور ابالیں | اعلی درجہ حرارت سے پرہیز کریں جس کی وجہ سے مونگ پھلی سیاہ ہوجاتی ہے |
| تیزی سے کولنگ | کھانا پکانے کے فورا بعد ٹھنڈے پانی سے کللا کریں | بقایا گرمی کی وجہ سے رنگین ہونے سے بچنے کے لئے جلدی سے ٹھنڈا کریں |
2. انٹرنیٹ پر مونگ پھلی کے لئے کھانا پکانے کے مشہور طریقوں کا موازنہ
پچھلے 10 دنوں میں گرم مواد کی بنیاد پر ، نیٹیزینز اور ان کے فوائد اور نقصانات کے ذریعہ تجویز کردہ مونگ پھلی کے متعدد طریقے یہ ہیں۔
| طریقہ نام | اقدامات | فوائد | نقصانات |
|---|---|---|---|
| روایتی ابلنے کا طریقہ | مونگ پھلی کو دھوئے اور انہیں پکانے کے لئے براہ راست پانی شامل کریں | کام کرنے میں آسان ہے | رنگ تبدیل کرنے میں آسان ، نرم ذائقہ |
| پریشر کوکر کا طریقہ | دباؤ کوکر میں 10-15 منٹ تک پکائیں | وقت کی بچت ، بہتر رنگ | گرمی پر قابو پانا مشکل ہے |
| نمکین پانی بھیگنے کا طریقہ | کھانا پکانے سے پہلے 2 گھنٹے نمک کے پانی میں بھگو دیں | مونگ پھلی زیادہ مزیدار اور رنگ تبدیل کرنے کا امکان کم ہے | ایک طویل وقت لگتا ہے |
| مائکروویو کا طریقہ | مائکروویو میں مونگ پھلی اور گرمی میں پانی شامل کریں | فوری اور آسان | ناہموار حرارتی نظام کے لئے حساس |
3. رنگت کے بغیر مونگ پھلی پکانے کے لئے تفصیلی اقدامات
پورے نیٹ ورک پر مقبول مواد کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل اقدامات کی سفارش کی جاتی ہے:
1.مواد کا انتخاب: تازہ ، بولڈ مونگ پھلی منتخب کریں اور مولڈی یا خراب شدہ ذرات کو ہٹا دیں۔
2.صاف: سطح کی نجاست کو دور کرنے کے لئے صاف پانی کے ساتھ بار بار مونگ پھلی کو کللا کریں۔
3.بھگو دیں: پانی کو صاف پانی میں 30 منٹ سے 1 گھنٹہ تک بھگو دیں تاکہ انہیں مکمل طور پر پانی جذب کرنے کی اجازت دی جاسکے۔
4.پری پروسیسنگ: برتن میں مناسب مقدار میں پانی شامل کریں اور 1-2 چمچ سفید سرکہ یا لیموں کا رس شامل کریں۔
5.کھانا پکانا: مونگ پھلی اور ٹھنڈا پانی ایک ساتھ برتن میں ڈالیں ، تیز آنچ پر ابال لائیں ، پھر کم آنچ کی طرف مڑیں اور 20-30 منٹ تک ابالیں۔
6.پکانے: ذاتی ذائقہ کے مطابق نمک ، اسٹار سونگھ ، دار چینی اور دیگر سیزن شامل کریں۔
7.کولنگ: جلدی سے ٹھنڈا ہونے کے لئے کھانا پکانے کے فورا. بعد ٹھنڈے پانی سے کللا کریں۔
4. مونگ پھلی کے کھانا پکانے کے لئے نکات جن پر نیٹیزینز کے ذریعہ گرما گرم بحث کی گئی ہے
پچھلے 10 دنوں میں گرم مباحثوں کے مطابق ، مندرجہ ذیل نکات نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔
- سے.آئرن پین کے استعمال سے پرہیز کریں: لوہے کے برتن مونگ پھلی میں اجزاء کے ساتھ رد عمل ظاہر کرتے ہیں ، جس سے رنگین ہونے کا سبب بنتا ہے۔
- سے.پانی کا حجم کنٹرول: پانی کو مکمل طور پر مونگ پھلیوں کو خشک کرنے سے بچنے کے لئے ان کا احاطہ کرنا چاہئے۔
- سے.ریفریجریٹڈ اسٹوریج: اگر پکی ہوئی مونگ پھلی کو فوری طور پر نہیں کھایا جاتا ہے تو ، ان کو رنگین ہونے میں تاخیر کرنے کے لئے ریفریجریٹ کیا جاسکتا ہے۔
- سے.پکائیں اور اب کھائیں: کھانا پکانے کے بعد اسی دن مونگ پھلی کھانے کی کوشش کریں۔ وہ جتنا طویل رہ جائیں گے ، رنگ تبدیل کرنا ان کا آسان ہے۔
5. ابلی ہوئی مونگ پھلی کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات
| سوال | جواب |
|---|---|
| پکی ہوئی مونگ پھلی سیاہ کیوں ہوتی ہے؟ | بنیادی طور پر آکسیکرن کی وجہ سے ، جس سے تیزابیت والے مادے یا تیز رفتار کولنگ شامل کرکے بچا جاسکتا ہے |
| کیا ابلے ہوئے مونگ پھلیوں کو گولہ باری کرنے کی ضرورت ہے؟ | ذاتی ترجیح کے مطابق ، شیل میں کھانا پکانا اصل ذائقہ کو بہتر طور پر برقرار رکھ سکتا ہے۔ |
| مونگ پھلی پکانے کا بہترین وقت کیا ہے؟ | عام طور پر 20-30 منٹ ، اگر آپ کو نرم اور موم بتی ذائقہ پسند ہے تو آپ اسے بڑھا سکتے ہیں |
| اگر مونگ پھلی پکایا جاتا ہے تو کیسے بتائیں؟ | ایک ذائقہ ، اگر کور میں کچی بو نہ ہو تو یہ ٹھیک ہوگا |
مذکورہ بالا طریقوں اور تکنیکوں کے ساتھ ، آپ روشن رنگوں اور مزیدار ذائقہ کے ساتھ مونگ پھلی آسانی سے پکا سکتے ہیں۔ اصل صورتحال کے مطابق گرمی اور وقت کو ایڈجسٹ کرنا یاد رکھیں ، اور آپ کچھ اور کوششوں کے بعد بہترین حل میں مہارت حاصل کرسکیں گے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں