سمندری ککڑی کو اسٹیوڈ چکن بنانے کا طریقہ

سمندری ککڑی کو اسٹیوڈ چکن بنانے کا طریقہ

پچھلے 10 دنوں میں ، صحت کے تحفظ کے کھانے پر گفتگو انٹرنیٹ پر خاص طور پر موسم خزاں اور موسم سرما کے ٹانک کی ترکیبوں میں بہت زیادہ مقبول رہی ہے۔ سمندری ککڑی اسٹیوڈ چکن ایک روایتی پرورش ڈش ہے جو غذائیت سے بھرپور اور مزیدار دونوں ہے۔ یہ اکثر بڑے سماجی پلیٹ فارمز پر گرم عنوانات میں ظاہر ہوتا ہے۔ ذیل میں حالیہ گرم موضوعات پر مبنی سمندری ککڑی اسٹیوڈ چکن کی ایک تفصیلی نسخہ ہے ، اور اس کے ساتھ انٹرنیٹ پر صحت کے مشہور موضوعات کا ڈیٹا تجزیہ بھی ہے۔

1. ٹاپ 5 حالیہ گرم صحت کے عنوانات (پچھلے 10 دن)

2. سمندری ککڑی کو اسٹیوڈ چکن بنانے کے لئے مکمل گائیڈ

1. اجزاء کی تیاری (4 افراد کی خدمت کرتی ہے)

2. تفصیلی اقدامات

پہلا قدم: سمندری ککڑی پریٹریٹمنٹ

① 48 گھنٹوں کے لئے خالص پانی میں خشک سمندری ککڑیوں کو بھگو دیں ، ہر 8 گھنٹے میں پانی کو تبدیل کریں
sure ریت کے تھوک کو دور کرنے کے لئے پیٹ کو کھولیں اور اندرونی دیوار پر سفید کنڈرا صاف کریں
30 ابلتے ہوئے پانی کو 30 منٹ تک ابالیں اور ابالیں جب تک کہ یہ قدرتی طور پر ٹھنڈا نہ ہوجائے۔

دوسرا مرحلہ: چکن پروسیسنگ

چکن کو ٹکڑوں میں کاٹ کر خون کو دور کرنے کے لئے 1 گھنٹہ ٹھنڈے پانی میں بھگو دیں۔
cold 3 منٹ کے لئے ٹھنڈے پانی اور بلینچ کے نیچے برتن میں کھانا پکانے کی شراب شامل کریں
any کسی بھی گندگی کو دور کرنے کے لئے گرم پانی سے ہٹا دیں اور کللا کریں

تیسرا مرحلہ: اسٹیونگ کا عمل

3. غذائیت کی افادیت کا تجزیہ

4. نیٹیزین کے مابین گفتگو کے گرم موضوعات

حالیہ سماجی پلیٹ فارم کے اعداد و شمار کے مطابق ، سمندری ککڑی اسٹیوڈ چکن کے بارے میں بات چیت بنیادی طور پر اس پر مرکوز ہے:
1. کیا گرم پانی کا استعمال سمندری ککڑیوں کو بھگانے کے لئے کیا جاسکتا ہے (ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ یہ بالکل ممنوع ہے)
2. چاہے چینی دواؤں کے مواد کو شامل کریں (75 ٪ نیٹیزین اصل ذائقہ منتخب کریں)
3. ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو اسے کھاتے ہیں (حاملہ خواتین اور سرجری سے صحت یاب ہونے والی سب سے زیادہ فکر مند ہیں)
4. زیادہ سے زیادہ کھپت کی تعدد (ہفتے میں 1-2 بار تجویز کردہ)

5. اشارے

1. سمندری ککڑی کو 1 گھنٹے سے زیادہ کے لئے ابال نہیں دیا جانا چاہئے ، بصورت دیگر یہ پگھل جائے گا۔
2. ذائقہ برقرار رکھنے کے لئے کیسرول یا تامچینی برتن استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے
3. چکن کے سوپ کی سطح پر چربی کو برقرار رکھا جاسکتا ہے اور یہ چربی گھلنشیل غذائی اجزاء سے مالا مال ہے۔
4. اسے چاول کے ساتھ کھانا غذائی اجزاء جذب کے ل better بہتر ہے۔

یہ پرورش انگیز نزاکت ، جو ہزاروں سالوں سے منظور کی جارہی ہے ، نہ صرف جدید لوگوں کے صحت مند غذا کے حصول کے مطابق ہے ، بلکہ انٹرنیٹ پر صحت کی دیکھ بھال کے حالیہ گرم موضوع کی بھی بازگشت ہے۔ اس ٹھنڈک کے موسم میں ، آپ اپنے کنبے کو اپنے جسم اور دماغ کو گرم کرنے کے ل sea سمندری ککڑی چکن سوپ کا ایک برتن بھی بنا سکتے ہیں۔